Dobrodziejstwa masażu stóp

Masowanie stóp ogranicza ból, napięcie, zmęczenie. To również bardzo miły sposób na odprężenie.Zwiększa przepływ krwi, dzięki temu do stóp dostaje się więcej tlenu i składników działających odżywczo. Do nóg napływa "nowe życie". Robią się lekkie, odprężone, przestają boleć.
Zabieg trwający około 20 min najlepiej zaplanować na wieczór, kiedy nie musimy już być aktywni. Powoduje bowiem błogie rozleniwienie, a także problemy z koncentracją. Nie należy się tym zamartwiać: jest to rezultat dobrze przeprowadzonego masażu. Jeśli stopy "oddamy" w ręce innej osoby, należy położyć